L’estate è arrivata e con essa anche la voglia di ricaricare corpo e mente. Magari progettando un viaggio in bici, un modo di rilassarsi che in Italia e in Europa va ben oltre il concetto di vacanza. Lo dimostrano i dati di settore. Nel 2024, per esempio, il Bel Paese ha registrato 89 milioni di presenze cicloturistiche, con un aumento del +54% rispetto al 2023. Ma il cicloturismo sta crescendo anche in Europa, con la rete EuroVelo che copre oltre 56.000 km di ciclovie e la Francia che registra un aumento annuo del 5% nei visitatori su due ruote.
Per viaggiare in bici non serve essere un ciclista professionista. Quello che conta è avere voglia di pedalare a un ritmo più lento e vivere un’esperienza di pura evasione oltre l’allenamento. Che sia per un weekend o per qualche giorno in più, con una bici da strada o gravel, con borse e portapacchi o in puro stile bikepacking. In questa guida ai migliori itinerari in bici in Italia e in Europa, abbiamo selezionato alcune destinazioni da pedalare almeno una volta nella vita, dalla montagna al mare, da soli o in compagnia, con qualche consiglio anche sui tour guidati in bici da strada e gravel, avventure self-guided (in autonomia) e week-end di relax. Perché il bello di un viaggio in bici è poter scoprire il mondo pedalando, e ogni ciclista merita di vivere un’esperienza che ogni volta lo cambia nel profondo. In meglio.
Pedalare in Italia
Se hai deciso di organizzare il tuo viaggio in bici da strada o gravel in Italia (sì, viaggiare in bdc è possibile), allora non puoi non considerare di pedalare almeno una volta uno di questi itinerari:
- Nord (strada o gravel) | tra Belluno e il Trentino Alto Adige ci sono molte percorsi che si differenziano a seconda della lunghezza e della difficoltà, così come molte sono le ciclabili che mettono in collegamento il Trentino con l’Austria e la Germania o con il vicino Veneto e l’Emilia Romagna; in quest’ultimo caso, per esempio, si può sfruttare la ciclabile da Bolzano a Ferrara, 315 km non troppo impegnativi da coprire comodamente in 3 giorni (Bolzano - Rovereto, Rovereto - Mantova, Mantova - Ferrara);
- Nord (mtb o gravel) | rimanendo nel nord Italia, la ciclovia del Po è uno di quegli itinerari immancabili nell’agenda di cicloviaggiatore, sia perché si pedala sul fiume più lungo d’Italia (partendo dalla ciclabile di Paesana, Cuneo, e arrivando fino al Delta) sia per il fatto che parliamo di un'esperienza che unisce storia, arte, cultura ed enogastronomia a colpi di pedale; poco più di 1500 km attraversando nell’ordine Piemonte, Lombardia ed Emilia-Romagna, e arrivando in Veneto;
Un tratto della ciclovia del Po | Credit: cicloturismo.it
- Centro (strada o gravel) | anche il cost-to-coast ha sempre il suo fascino. Partendo per esempio da Senigallia, nelle Marche, si può arrivare a toccare la sabbia bianca della spiaggia di Marina di Vecchiano (Pisa) attraversando paesaggi, colori e borghi di incantevole bellezza lungo i 560 km di strade di quell’Italia “da cartolina” che tutto il mondo ci invidia. Dal mare all’entroterra marchigiano fino agli Altopiani di Colfiorito, porta d'ingresso verso l’Umbria (Foligno e Corciano) che a sua volta apre la strada prima verso la Val di Chiana e poi verso la spettacolare Val d’Orcia. Montepulciano, Pienza, San Quirico d’Orcia, Torrenieri e Buonconvento sono alcuni dei paesi che si incontrano in questo tratto incantevole che conduce sulla Via d’Arbia in direzione Siena, lungo la Via Francigena gravel. Con Piazza del Campo alle spalle, si prosegue verso Monteriggioni e poi su fino a Colle Val d’Elsa, scollinando e risalendo fino a Volterra, da dove comincerà la lunga discesa fino al mare;
- Centro (gravel) | rimanendo sempre nel centro Italia, gli appassionati della bici gravel possono approfittare del percorso permanente de L’Eroica e vivere un’avventura indimenticabile pedalando lungo i 209 km nel cuore delle Terre di Siena attraversando il Chianti, le Crete Senesi e la Val d’Orcia. Anche se questo tracciato è accessibile a tutte le tipologie di bici, il consiglio è quello di sperimentare la bellezza di una gravel in modalità cicloturismo o bikepacking. Non ve ne pentirete!
- Sud (strada o gravel) | forse non tutti sanno che, negli ultimi anni, l’Italia meridionale è tra le mete più gettonate dei cicloviaggiatori, passati dal 7% al 17,4% secondo il rapporto Isnart 2023. Le regioni preferite? Puglia e Basilicata in cima alla classifica con la Ciclovia dell’Acquedotto Pugliese (che nel 2026 raggiungerà i 192 km di estensione diventando una tra le più importanti a livello europeo) e la Ciclovia dei Parchi della Basilicata, con i suoi 21 itinerari suddivisi per difficoltà che toccano più di 70 borghi e 120 punti di interesse;
- Sud (strada o gravel) | ma ci sono altre tre regioni del sud Italia molto frequentate dagli amanti dei viaggi in bicicletta. Una di queste è l’Abruzzo, in grado di offrire sia la bellezza di pedalare su una ciclopedonale ricavata da una vecchia linea ferroviaria (da Martinsicuro a San Salvo) sia il fascino dell’avventura in bikepacking nei suoi luoghi più iconici e incontaminati come Campo Imperatore, Santo Stefano di Sessanio, Castel del Monte, Rocca Calascio, Campo di Giove. Ma anche Calabria e Sicilia, con le loro Ciclovie dei Parchi, offrono panorami e ambientazioni variegate per rendere spettacolare il vostro viaggio in bicicletta.
Una vista mozzafiato di Campo Imperatore catturata durante la Nova Eroica Gran Sasso 2025 | Credit: eroica.cc
Pedalare in Europa, Bikeroom x Eat Sleep Cycle
Se invece quello che stai cercando è un tour guidato in bici da strada o gravel, oppure un viaggio in autonomia, Eat Sleep Cycle - partner ufficiale Bikeroom - è quello che fa al caso tuo. Nato in Spagna nel 2016 da un gruppo di esperti ed appassionati ciclisti, Eat Sleep Cycle è il tour operator che promuove la bici come mezzo di scoperta, rispetto per l’ambiente e interazione con le comunità e i territori di ogni paese in cui si trova ad operare.
Dai patiti delle epiche scalate in montagna o delle fughe panoramiche su sterrato, o per chi si sente un vero esploratore nell'anima, Eat Sleep Cycle propone una formula di vacanza in bicicletta semplice ma vincente: itinerari studiati nei dettagli con tracce GPS, consigli utili e supporto continuo, guide locali esperte, alloggi di alta qualità e scelta del periodo ideale per pedalare nella destinazione preferita: quattro ingredienti per un viaggio in bici su misura, sia su strada che in gravel.
Ma quanti sono i tour tra cui scegliere? Si va dai grandi classici come Spagna, Italia e Francia - paesi che uniscono cultura, tradizione, percorsi iconici e cibo gourmet - fino a Patagonia, Marocco e Colombia, luoghi dove l'avventura la fa da padrone. Passando per Islanda, Portogallo, Danimarca, Slovenia, Regno Unito, Irlanda e USA. E con il codice BIKEROOM100 potrai ricevere 100€ di sconto nel carrello sull'acquisto di ogni pacchetto Eat Sleep Cycle. Non ti resta che scegliere la tua prossima destinazione e preparare la bici... il mondo è tutto da scoprire!
Per approfondire
Bici da strada o bici gravel?
Hai deciso di andare in vacanza in bicicletta ma non sai scegliere tra una bici da strada e una bici gravel? Niente panico. Puoi consultare la nostra guida completa alle differenze tra bici da strada e gravel. Se invece non conosci bene il mondo dello “sterrato”, ecco la nostra guida introduttiva alle bici gravel dove trovi tutto quello che c’è da sapere!
Come prepararsi per un viaggio in bicicletta
Hai scelto la bici per il viaggio ma non sai ancora come organizzare il bike set-up? Ci pensa Bikeroom, con la sua guida completa su tutto ciò che serve in un viaggio in bici.
