Guide des plus beaux itinéraires cyclables en Italie et en Europe

L'été est là, et avec lui l'envie de recharger le corps et l'esprit — peut-être en planifiant un voyage à vélo, une forme de détente qui, en Italie et en Europe, va bien au-delà de l'idée de simples vacances. Les chiffres parlent d'eux-mêmes. En 2024, par exemple, l'Italie a enregistré 89 millions de nuitées liées au vélo, soit une hausse de +54% par rapport à 2023. Le cyclotourisme est également en plein essor dans le reste de l'Europe, avec le réseau EuroVelo qui couvre désormais plus de 56,000 km d'itinéraires cyclables et la France qui affiche une hausse annuelle régulière de 5% du nombre de visiteurs à vélo.

Pas besoin d'être un cycliste professionnel pour voyager à vélo. Ce qui compte, c'est l'envie de ralentir et de vivre une autre forme d'évasion — davantage axée sur la découverte que sur la performance. Que ce soit pour un week-end ou une pause plus longue, sur un vélo de route ou gravel, avec sacoches et porte-bagages ou en pur style bikepacking, ce guide des plus beaux itinéraires cyclables en Italie et en Europe réunit des destinations à parcourir au moins une fois dans sa vie. Des montagnes aux littoraux, en solo ou entre amis, nous avons aussi inclus des conseils sur les voyages à vélo de route et gravel encadrés, les aventures en autonomie et les escapades détente d'un week-end. Car toute la beauté d'un voyage à vélo réside dans le fait de découvrir le monde coup de pédale après coup de pédale — et chaque cycliste mérite un voyage qui le transforme, pour le meilleur.

The best cycling routes in Italy and Europe

Le vélo en Italie

Si tu as décidé de planifier ton voyage à vélo de route ou gravel en Italie (oui, voyager en vélo de route est tout à fait possible), alors tu dois absolument parcourir au moins l'un de ces itinéraires :

Italie du Nord (route ou gravel) | entre Belluno et le Trentin-Haut-Adige, on trouve de nombreux itinéraires de longueur et de difficulté variées, ainsi que plusieurs pistes cyclables longue distance reliant le Trentin à l'Autriche et à l'Allemagne, ou aux régions voisines de Vénétie et d'Émilie-Romagne. Une excellente option est l'itinéraire cyclable de Bolzano à Ferrara — 315 km de terrain majoritairement facile que l'on peut parcourir confortablement en trois jours (Bolzano - Rovereto, Rovereto - Mantua, Mantua - Ferrara) ;
Italie du Nord (vtt ou gravel) | toujours dans le Nord de l'Italie, la Po River Cycle Route est incontournable pour tout voyageur à vélo — non seulement parce qu'elle suit le cours du plus long fleuve d'Italie (en partant de la piste cyclable de Paesana, près de Cuneo, jusqu'au delta du fleuve), mais aussi parce qu'elle offre un voyage unique à travers l'histoire, l'art, la culture et les traditions culinaires locales. Longue d'un peu plus de 1,500 km, elle traverse le Piémont, la Lombardie et l'Émilie-Romagne avant d'atteindre la Vénétie ;

A segment of the Po River Cycle Route | Credit cicloturismo.it Un tronçon de la Po River Cycle Route | Crédit : cicloturismo.it

Italie centrale (route ou gravel) | l'itinéraire coast-to-coast a toujours son charme bien à lui. En partant, par exemple, de Senigallia (Marches), tu peux rejoindre les sables blancs de Marina di Vecchiano (près de Pisa) après avoir parcouru 560 km de routes serpentant à travers des paysages, des couleurs et des villages dignes d'une carte postale que le monde entier nous envie. De la côte adriatique aux collines des Marches jusqu'aux hauts plateaux de Colfiorito — porte d'entrée de l'Ombrie — tu traverseras des localités comme Foligno et Corciano avant de rejoindre le Val di Chiana puis, enfin, le splendide Val d'Orcia. Montepulciano, Pienza, San Quirico d'Orcia, Torrenieri, et Buonconvento ne sont que quelques-unes des étapes emblématiques de cet itinéraire enchanteur, qui suit ensuite la section gravel de la Via Francigena en direction de Siena. Après avoir laissé derrière toi la célèbre Piazza del Campo, l'itinéraire continue vers Monteriggioni puis vers Colle Val d'Elsa, gravissant les collines jusqu'à Volterra, d'où une longue descente te ramène jusqu'à la mer ;

An example of coast-to-coast by bike in Italy

Italie centrale (gravel) | toujours en Italie centrale, les amateurs de gravel peuvent s'attaquer à l'itinéraire permanent de L'Eroica — une aventure inoubliable de 209 km au cœur des Terre di Siena, à travers la région du Chianti, les Crete Senesi et le Val d'Orcia. Bien que l'itinéraire soit techniquement accessible à tous les types de vélos, nous te recommandons vivement de le parcourir en gravel, que tu sois en voyage ou en bikepacking. Tu ne le regretteras pas !
Italie du Sud (route ou gravel) | peu de gens le savent, mais ces dernières années, l'Italie du Sud est devenue l'une des destinations les plus prisées des voyageurs à vélo, la proportion de cyclotouristes étant passée de 7% à 17.4%, selon le rapport Isnart 2023. Les régions les plus visitées ? Les Pouilles et la Basilicate ouvrent la voie. L'Apulian Aqueduct Cycle Route (qui devrait atteindre 192 km d'ici 2026, ce qui en fera l'une des plus importantes d'Europe) et la Basilicata Parks Cycle Route — qui compte 21 itinéraires de difficulté variable traversant plus de 70 villages et 120 points d'intérêt — figurent en tête de liste ;
Italie du Sud (route ou gravel) | mais il existe trois autres régions du Sud de plus en plus appréciées des passionnés de voyage à vélo. La première, ce sont les Abruzzes, qui offrent à la fois le plaisir de rouler sur une piste cyclable aménagée sur une ancienne voie ferrée (de Martinsicuro à San Salvo) et les sensations du bikepacking à travers certains des paysages les plus emblématiques et préservés d'Italie — comme Campo Imperatore, Santo Stefano di Sessanio, Castel del Monte, Rocca Calascio et Campo di Giove. La Calabre et la Sicile, avec leurs Parks Cycle Routes respectives, offrent elles aussi des paysages variés et des décors uniques qui peuvent rendre ton voyage à vélo vraiment inoubliable.

A stunning view of Campo Imperatore captured during the 2025 Nova Eroica Gran Sasso | Credit: eroica.cc Une vue splendide de Campo Imperatore prise lors de la Nova Eroica Gran Sasso 2025 | Crédit : eroica.cc

Le vélo en Europe, Bikeroom x Eat Sleep Cycle

Si ce que tu recherches, c'est un voyage à vélo de route ou gravel encadré — ou une aventure en autonomie —, Eat Sleep Cycle, partenaire officiel de Bikeroom, est exactement ce qu'il te faut. Fondé en Espagne en 2016 par un groupe de cyclistes experts et passionnés, Eat Sleep Cycle est un tour opérateur qui promeut le vélo comme un moyen de découvrir de nouveaux endroits, de respecter l'environnement et de tisser des liens avec les communautés et les cultures locales partout où il opère.

Que tu adores les ascensions de montagne épiques, les escapades gravel pittoresques, ou que tu sois simplement un explorateur dans l'âme, Eat Sleep Cycle propose une formule de voyage à vélo gagnante : des itinéraires soigneusement conçus avec traces GPS, des conseils utiles et un accompagnement complet, des guides locaux experts, des hébergements de qualité et le moment idéal pour rouler dans ta destination de rêve. Ce sont les quatre ingrédients clés d'une expérience cycliste sur mesure — sur route ou en gravel.

Tu te demandes combien de voyages s'offrent à toi ? La liste comprend des classiques intemporels comme l'Espagne, l'Italie et la France — des pays qui mêlent culture, tradition, itinéraires mythiques et gastronomie raffinée — ainsi que des aventures lointaines en Patagonie, au Maroc et en Colombie. Tu trouveras aussi des itinéraires en Islande, au Portugal, au Danemark, en Slovénie, au Royaume-Uni, en Irlande et aux États-Unis. Et avec le code BIKEROOM100, tu bénéficies de €100 de réduction au moment du paiement sur n'importe quel forfait de voyage Eat Sleep Cycle. Il ne te reste plus qu'à choisir ta prochaine destination et à préparer ton vélo — tout un monde t'attend, prêt à être découvert !

Cycling in Europe, Bikeroom x Eat Sleep Cycle

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Vélo de route ou gravel ?

Tu prépares des vacances à vélo mais tu ne sais pas s'il vaut mieux partir avec un vélo de route ou un gravel ? Pas de panique. Consulte notre guide complet des différences entre vélos de route et gravel. Et si tu débutes dans l'univers du tout-terrain, ne manque pas notre guide d'introduction au gravel — rempli de tout ce que tu dois savoir !