Con el verano en pleno apogeo, es el momento perfecto para planificar tu primer viaje en bicicleta y abrazar la aventura y la libertad del ciclismo al aire libre. Ya seas un ciclista experimentado o un principiante, prepararte para un viaje de bikepacking o una aventura de cicloturismo requiere una planificación cuidadosa y el equipo adecuado.
El bikepacking, caracterizado por rutas fuera de carretera y configuraciones mínimas, se centra en la naturaleza exploratoria del viaje. Por otro lado, el cicloturismo enfatiza un ritmo más lento, viajes más largos y equipo diseñado para estancias prolongadas lejos de casa sin sacrificar la comodidad. En esta guía, encontrarás consejos prácticos para ambos estilos de viajes en bicicleta, incluyendo cómo planificar tu ruta, elegir la mejor bicicleta para tus necesidades y optimizar su configuración. Con estos consejos y una preparación física adecuada, estarás listo para embarcarte en un viaje inolvidable, descubriendo nuevos lugares que no sabías que existían y disfrutando de la emoción única de viajar sobre dos ruedas. ¿Estás listo? ¡Comencemos!
Una guía completa debe abordar primero algunas preguntas fundamentales. Cuando se trata de planificar tus primeros viajes en bicicleta, lo primero que debes preguntar es: ¿Debería elegir una bicicleta de montaña o una bicicleta gravel? ¿Debería comenzar con el cicloturismo o probar el bikepacking?
Cómo elegir la bicicleta perfecta para tu primer viaje en bicicleta
Para principiantes, es recomendable comenzar con rutas exclusivamente en carreteras pavimentadas. Si tienes algo de experiencia con el ciclismo fuera de carretera, puedes considerar explorar rutas escénicas para ciclismo alejadas del tráfico, adecuadas tanto para bicicletas de montaña como para bicicletas gravel. Es mejor evitar rutas demasiado complejas por dos razones:
- el peso adicional de las bolsas de viaje;
- el esfuerzo físico requerido para manejar este peso.
Entonces, ¿cómo eliges la bicicleta perfecta para tu primer viaje? Si optas por rutas de asfalto, las mejores opciones son bicicletas de montaña de resistencia o bicicletas gravel de nivel de entrada, diseñadas para una buena aerodinámica y ligereza para minimizar la fatiga durante el viaje. Si prefieres el ciclismo fuera de carretera y tienes más experiencia, podrías considerar usar una bicicleta gravel específicamente diseñada para el ciclismo fuera de carretera equipada con neumáticos ligeramente más anchos para una mejor tracción y un viaje más cómodo.
Si te sientes cómodo con un itinerario mixto (asfalto / caminos de grava), puedes elegir entre una bicicleta gravel con neumáticos de tacos o una bicicleta de montaña hardtail. Ambas son adecuadas para diversas superficies y aseguran una excelente maniobrabilidad.
¿Cicloturismo o Bikepacking?
Al decidir embarcarse en viajes en bicicleta de varios días, la elección del destino y el equipo, así como la preparación física, se vuelven esenciales para disfrutar plenamente de la experiencia. El bikepacking significa sumergirse en cada pedalada, descubriendo lugares nuevos e inexplorados. Practicar el cicloturismo, por otro lado, requiere un enfoque más relajado y puede ser la puerta de entrada al bikepacking. Solo se necesitan algunos consejos simples. Así que, aquí están las cosas a considerar (y hacer) antes de comenzar tus viajes en bicicleta:
-
analizar la distancia, el período y la duración del viaje, así como las dificultades técnicas. Si eres principiante, es mejor limitarse a viajes de tres a cuatro días como máximo, con destinos no demasiado lejanos y preferiblemente en rutas conocidas. De esta manera, si encuentras un problema que no puedes resolver por tu cuenta, puedes llegar a la estación de tren más cercana y regresar a casa de manera segura. Estas experiencias iniciales son valiosas para construir resistencia física y mental, ayudándote a acostumbrarte a la bicicleta y aprender un nuevo estilo de conducción;
- una vez que hayas elegido tu destino, es necesario planificar la ruta. Hay varias aplicaciones, incluidas algunas gratuitas, que te permiten trazar un itinerario seguro basado en tu nivel de condición física y el tipo de bicicleta que deseas usar. Para principiantes, es recomendable limitarse a 60-70 km por día si estás en forma y 25-35 km si no estás completamente listo físicamente pero aún quieres intentarlo. Además, en ambos casos, es mejor elegir carreteras secundarias con superficies lisas y poco desnivel. Las aplicaciones de planificación de rutas ofrecen la posibilidad de seleccionar rutas pre-probadas o segmentos con superficies compactas como caminos para bicicletas gravel. También es importante considerar el peso de tu equipo, ya que afectará tu velocidad promedio;
- para viajes cortos en bicicleta, tres bolsas son suficientes: una bolsa de sillín (para ropa), una bolsa de manillar (kit de reparación, cargador de smartphone, power bank y billetera), y una bolsa de tubo superior (suplementos deportivos, cortavientos, calcetines de repuesto y un jersey de manga larga en caso de cambios repentinos del clima);
-
elige ropa técnica adecuada para las condiciones climáticas del período en el que viajas, prefiriendo prendas de secado rápido y altamente transpirables para máxima comodidad.
Cosas que no debes olvidar al viajar en bicicleta:
- Luces traseras LED recargables por USB (hay varios modelos disponibles, todos válidos y a precios asequibles);
- luces frontales con un mínimo de 1000 lúmenes;
- computadora de bicicleta con GPS para cargar las rutas previamente creadas en la App.
¿Estás listo? ¡Vamos a rodar!
